ধূমপানের কুফল !

এটি পান্থপথের বসুন্ধরা সিটি কমপ্লেক্সের সামনের দৃশ্য। এখানে রাখা হচ্ছে স্মোকিং করার পর তোলা দিয়ে মোড়ানো সিগারেটের অবশিষ্ট বা শেষের অংশ।প্রতি ১০ মিনিট পর পর পরিষ্কার করা হচ্ছে এই স্থানটি। বসুন্ধরা শপিং মলে শপিং করতে আশা লোকদের ঢোকার আগে একটি এবং শপিং শেষে বাহির হয়ে আরও একটি, কেউ কেউ আবার শপিংমলে ঘুরে ঘুরে ক্লান্ত হয়ে মধ্যবিরতির জন্য আরও একটি সিগারেট ধরাতে আসে এখানে।কোন কিছু বাজার থেকে কিনে এনে যেমন জোস বিস্কুট ইতালি আর তা পরিবার নিয়ে বাসায় খেয়ে যদি আপনি ও আপনার পরিবারের কহই অসুস্থ হয়ে পড়ে। আপনি অবশ্যই এই কোম্পানির বিরুদ্ধা আচরণ করবেন। কিন্তু সিগারেট কোম্পানির মার্কেটিং সিস্টেম এতটাই নিখোঁত যে, আপনি জেনে বুঝেই তা কিনে ভক্ষণ করছেন। তারাই আপনাকে বলে দিচ্ছে, “সিগারেট স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর “। তারাই দেখিয়ে দিয়েছে সিগারেটের কভারে আপনার ভবিষ্যৎ কি। শুধু তাই না, আপনি সিগারেট খেলে আপনার চেয়ে বেশি ক্ষতি হয়ে থাকে আপনার চারপাশের মানুষ গুলোর।ধূমপানের ফলে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুস। এতে হার্ট অ্যাটাক, ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ, এমফাইসিমা, ও ক্যান্সার বিশেষত ফুসফুস, ল্যারিংস, মুখগহ্বর ও অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেক বৃদ্ধি পায়।বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ২০১৯ সালের একটি পরিসংখ্যান থেকে জানা যায়, বিশ্বের প্রায় ৮৭ লাখ মানুষ সরাসরি তামাক সেবনে মৃত্যুবরণ করে। বাংলাদেশের ৩৫ শতাংশের বেশি মানুষ তামাকজাত দ্রব্য বিশেষ করে বিড়ি, সিগারেট, জর্দা, সাদা পাতায় আসক্ত এবং তামাকের কারণে বছরে প্রাণহানি ঘটে প্রায় ১ লাখ ৬১ হাজার মানুষের।ধূমপানের ক্ষতিকর কিছু দিক:-(১) ক্যান্সার (২) শ্বাসকষ্ট সমস্যা: ধূমপান সরাসরি ফুসফুস কে প্রভাবিত করে, যারা ধূমপান করে তাদের যক্ষা ও ফুসফুসের ইনফেকশন হতে পারে। (৩) রক্তনালী ও হৃদরোগ, ধুমপানের কারণে আপনার রক্তনালীকে চিকন করে দেয় এবং এর কোচগুলোকে নষ্ট করে। যার ফলে স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। (৪) কোলস্টেরল: ধূমপানে রক্তে এলডিএল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বেড়ে যায়, কমে কোলস্টেরল এইচডিএলের মাত্রা। এতে রক্তনালিতে চর্বি জমে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, পায়ে পচনশীল রোগ। (৫) গর্ভবতী সমস্যা :ধুমপাই মহিলাদের গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়। সঠিক সময়ের আগে হতে পারে গর্ভপাত ইত্যাদি। (৬) আর্থিক সমস্যা: বর্তমানে এক একটি বেনসন সিগারেটের দাম ১৮ টাকা। ১০ টির মূল্য ১৮০ টাকা এবং এটি বছরে এসে কত টাকা দাঁড়ায় এই হিসাবটি আপনার।(৭) সামাজিক সমস্যা :ধূমপান সামাজিক বিচ্ছিন্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। বাংলাদেশ আইনে জনসমাগমে ধুমপান করা নিষেধ।মহান আল্লাহ রাব্বুল আলামীন তিনি তার পবিত্র গ্রন্থ কুরআনে বলেন, “তিনি তোমাদের জন্য পবিত্র বস্তুগুলোকে হালাল করেন এবং অপবিত্র বস্তুগুলোকে হারাম করিয়াছেন” (সুরা আল-আরাফ: ১৫৭)।রসুলুল্লাহ (সা.) বলেন, “আর যা নেশা হিসাবে তোমরা গ্রহণ করো তাই নিষিদ্ধ” (সহীহ্ মুসলিম :৫১১৪)।মানুষ চাইলেই পারেন ধূমপান ত্যাগ করতে।